家长如何帮助孩子战胜焦虑症

儿童焦虑症会影响孩子大脑发育，尤其对于患有考试焦虑的孩子，很不利于学习成绩的提高。在克服焦虑症的过程中，家长起了很大的作用。那么，家长应该如何帮助孩子战胜焦虑症呢？

1、要注意孩子的学习负担不要太重，要讲究教育方法，加强课堂教学，提高课堂学习效。课外作业不宜过多，要孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。

2、家长和老师要正确对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习要求，要根据孩子的年龄、智能水平而定，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发展。

3、要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于防止焦虑症的出现，具有十分重要的意义。

对于轻症儿童，主要是教育方法及心理支持的问题。先要弄清楚孩子发生焦虑反应的原因，取得他的信任与合作。当症状逐渐消失后，要引导孩子多参加一些集体活动，消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格，防止症状出现。

以上几点，希望家长们能够引起重视，并持之以恒地执行。如想获得更多关于焦虑症治疗的信息，欢迎随时与医师交流。