肥胖症越来越成为现在人们口中的话题，大多数肥胖症患儿的家长在了解肥胖对于孩子的身体健康有很大的危害以后，就开始对孩子实行各种意想不到的减肥措施，真的所谓是十八般武艺，样样俱全啊。有的让孩子节食、大量的运动、减少孩子的睡眠时间，甚至让孩子吃减肥药，也不管适不适合孩子，孩子能否承受，
北京天使儿童医院医师指出，家长们这样做不但起不到作用，还会使孩子的健康受到更严重的损害。
家长们首先是要对孩子进行饮食限制，通过饮食的限制不仅可以达到孩子减肥的目的，还能够让孩子健康的正常发育成长。刚开始的时候也不能什么都不给吃，要去医院接受医师的建议进行好的饮食控制，比如蛋白质占蛋占20%，碳水化合物占55%，所以医师建议多吃杂粮、鱼类、蔬菜等食品，含糖类的食物尽量少吃。孩子的体重也不能超过正常的体重。以免让孩子造成营养不良。
患有肥胖症的儿童应该每天增加运动，从小的运动量活动开始，以后再逐步的增和运动量和运动时间，但是也不能超出所承受的范围，不要做剧烈运动，运动越大量，则食欲就会增加，所以只要做长做的运动就好，比如游泳、跳绳、打球等有氧运动。养好良好的生活习惯。
家长们要教会患儿行为还礼的一些方法，年长的孩子应该学会自我监督，每日的活动、摄食量及提货总都做个记录，定期总结，这样就会让家长对孩子日常生活做出评价，有利于家长给孩子们建立更好的饮食和行为习惯。由于孩子患肥胖症，所以家长们很急切。但是由于孩子现在的身体处于发育期，所以不要盲目减肥。
请家长们通过医师的建议进行合理的减肥，这样才能使孩子在减肥过程中还能够健康的成长。
