北京天使儿童医院医师说很多人有吃饭时看电视的习惯,其实边吃饭边看电视很不卫生,有碍于身体健康.
多伦多大学营养学家哈维·安德森在对儿童肥胖症发病原因做出研究后说,边看电视边吃饭,比那些吃饭时不看电视的儿童,每顿饭多摄入228卡路里热量.肥胖几可能增大.
一,容易影响食欲.除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲.边吃饭边看电视,人们往往以电视为主,忽略了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象.
第二,影响食物的消化与营养的吸收.晚餐时电视中放的大多是动画片,许多宝宝由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯.但美国医学医师表示,这样做会对宝 宝的体重造成负面影响.人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物.吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液,这样,相互争着血液的供应.结果,两方 面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视.时间长了,还会发生头晕、眼花.
北京天使儿童皮肤科的医师提醒我们:孩子的健康成长需要父母花费很多精力,因此,父母在生活中一定要把握好孩子的生活质量,留给孩子一个健康快乐的童年.
