这种紊乱是由不同的神经系统引起的。因为不论什么运动都必须并依赖于神经系统的协调和平衡才能完成，一旦产生共济失调就对自己的行为不受控制，共济失调患者尤其应该注意饮食。那么共济失调有哪些饮食方法？
共济失调患者的饮食
1、鱼类。鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
2、全麦制品和糙米。糙米中含有多种维生素（特别是维生素B1），对于提高脑瘫患者的认知能力至关重要。
3、鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中较优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，对脑瘫患者的大脑发育有益。
4、核桃和芝麻核。核桃和芝麻核可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑瘫患者的大脑功能。
5、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的认知能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
共济失调是我们不希望产生的疾病，因为这个疾病对每个患者的身心健康和家庭生活的患者都有着严重的危害，也给我们的日常生活带来了较大的不便，共济失调，不仅自己痛苦，也给社会和家庭带来了沉重的负担。
