对抽动症孩子的健康教育

儿童多动症、抽动症的发病越来越高，已成为严重影响儿童身心健康的时代病。其发病因素是多种多样的，常见的如环境污染，铅中毒，长期精神刺激，过多食用含有防腐剂、添加剂的食品，用饮料代替喝水，剖腹产，新生儿窒息，病毒感染，脑外伤，维生素、微量元素缺乏等。 儿童多动症是由轻微大脑功能失调引起的心理障碍性疾病，又称学习技能发育上的障碍，多在7岁以前发病。

儿童抽动症属一种慢性神经精神障碍，是起病于儿童和青少年时期，主要表现为不自主的、反复的、快速的一个或多个部位肌肉运动抽动和发声抽动的综合征，常表现为频繁眨眼、耸肩、摇头、清嗓声等，并可伴有注意力不集中、多动、强迫动作和思维以及对立违抗等其他行为症状，此病病程持续时间长，易出现。药物治疗及心理疏导可以控制症状，在日常生活中，家长和孩子需要做到以下几点：

1. 家长不要过于关注孩子抽动的症状，不要过多提醒。不要太疲劳，睡眠要充足，尽量创造一个宽松的环境，避免过度紧张，保持良好的心态，要让孩子树立治疗疾病的信心。

2.饮食方面给予营养丰富、易消化的食物，多食维生素高的蔬菜和水果。尽量避免刺激性、热性及兴奋性食物，如冷饮、辛辣食物、牛肉、羊肉、狗肉、咖啡、巧克力、雪碧、可乐以及红牛、尖叫等功能性饮料等。

3. 电脑、电视不能多看，以轻松的内容为主，不能观看惊悚、恐怖、刺激惊险的影视作品，不玩电脑游戏及手机游戏。

4. 避免冷刺激，不要洗冷水澡，有些孩子应避免游泳。

5.保持良好的生活习惯，减少伤风感冒，如有感冒等不适及时诊治。

6.患儿抽动严重时要注意患儿，防止碰撞、跌伤及自残行为。