一般较矮小症较常见的原因有哪些

    一般来说，如果在大概相似生活环境下，同种族、同性别、同年龄儿童身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下，就能诊断为矮小症。另外，孩子身高增长的速度也可以作为一个评判标准之一，3岁以下婴幼儿则增长速度小于7厘米/年；3岁至青春期前，增长速度小于3-5厘米/年；青春期增长速度则小于5-6厘米/年，都属于身高增长缓慢特性之一。那么导致孩子矮小症的原因有哪些呢，请大家认真的看一看。如果还有其他明白的地方你可以咨询我们北京天使儿童医院的医师。
    
    1.饮食营养不够均衡和全面：
    
    营养缺陷往往来源于不良的饮食习惯。好比日本料理，以米饭、味噌汤、酱菜为主，然而其淀粉等碳水化合物的含量特别多，进入人体后转变成糖，过量的糖类则会影响长高。
    
    2.大部分的人营养不足：
    
    为了长高，需要充分摄取营养，其中较重要的是食物摄取，只要合理地摄取这些营养品，不会影响发育成长。但在目前物质并不匮乏的时代，吃饱和营养均衡是两码子事情，根据实际调查显示，发现很多人缺乏钙、蛋白质及维生素，且有20%的人营养不良。
    
    3.摄取过多的糖分不利增高：
    
    一般人所食用的白砂糖成分是蔗糖，蔗糖较易被肠胃吸收，因而摄取过量的糖，血液中的糖的含量就成为泛滥的状态，结果糖无法全分解燃烧，在糖分代谢的过程中产生过多的乳酸、焦性葡萄酸、醋酸等有机酸，将使酸血症较易生成。一般人都喜欢吃甜食，自生理学而言则害多于利，不但会使味觉迟钝，同时不利于发育成长，尤其正值发育期，更要控制糖分的摄取量。
    
    4.刺激性食物也会危害增高：
    
    发育期间应禁吃刺激性的食物，尤其盐分高的食物更有害。医学医生曾指出，自食物中摄取过多的盐分，易引发胃溃疡，且会恶化成胃癌；对高血压、脑中风也会造成影响。
    
    5.盐分高的食物少吃：
    
    盐分高的食物将危害胃肠而产生病变。所以除了流汗特别多时需要补充盐分外，平时应尽量少吃盐，否则会伤害胃肠功能，对增高发育将产生不良影响。