妈妈们要如何应对儿童矮小症

文章来源：北京天使儿童医院发布时间：2015-09-24

北京市儿童医院医师介绍，之所以儿童矮小症这么多，其实和父母有很大关系。比如，饮食不当等。因此，在护理孩子时，一定要多加留心，避免让孩子患上矮小症，以免给孩子的未来蒙上阴影。

　　那么，妈妈们要如何应对儿童矮小症？

　　在饮食上，要做到营养不偏食。平时要多吃蛋白质，比如豆类、虾、蛋等。还要注意多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，以及含锌的食物。

　　同时，还要注意加强孩子的运动。足够的运动量，有利于孩子长高。积较促进身高生长的、方便的运动，有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

　　此外，还要保证孩子充足的睡眠。这是因为睡眠状态下，生长激素的分泌量是在清醒状态下的3倍左右。晚10点前入睡，且要每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少要半小时。

　　另外，家长们还要注意积较防治疾病。因为各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育会产生直接影响。

　　通过儿科医师的介绍，您现在或多或少对任何护理儿童矮小症有所了解了吧。如果还有不懂的地方，或者是还想了解更多，都可以提高的方式和医师进行沟通、交流。我院医师国庆节照常就诊，您可以放心咨询。

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